EL ESTRÉS
Es una reacción fisiológica del organismo en el que
entran en juego diversos mecanismos de defensa para enfrentar una situación que
se percibe como amenazante o de demanda incrementada. El estrés se presenta cuando las demandas de la
vida se perciben demasiado difíciles. La persona se siente ansiosa y tensa y se
percibe mayor rapidez en los latidos del corazón. El estrés es un estímulo que
nos agrede emocional o físicamente. Los síntomas son algunos notables como el nerviosismo o
estar inquieto. El estrés
es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual
hoy en día se confunde con una patología. Desencadenando problemas graves en la salud. Para este problema el doctor recomienda algún tipo de
psicoterapia o también puede recetar tranquilizantes, antidepresivos o beta
bloqueadores como medida a corto plazo dependiendo el paciente y los síntomas que
presente.
CONCLUSIÓN:
El estrés es un problema que enfrenta la sociedad
actual por la mala administración de su tiempo, o por el acumulamiento de
trabajo y poca organización. Estamos expuestos a una enorme sobrecarga de
estímulos. Muchas veces cuesta distinguir en qué medida nos agobian, pues nos
generan acostumbramiento cuando se suman con mayor naturalidad a nuestras
rutinas laborales y hábitos sociales. Y a la hora del descanso, se sufren
trastornos del sueño.
